вторник, 28 марта 2017 г.

Увеличиваем словарный запас.

Перебрав несколько методов, я лично остановился на методе Supermemo, который отлично реализован в программе Анки. Есть версия для Windows, Ubuntu, Android и т.д. Синхронизируется с базой данных на сервере анки, потому можно переключаться между устройствами, что я и делаю. Иногда на компе, иногда на планшете с Андроидом.

Что учить? Колода 4000 Essential English Words для Anki - самый лучший вариант! Этих слов точно хватит на все сериалы, фильмы и ТВ! Насчет прессы я не так уверен, так как в статьях канадских и британских журналистов довольно часто натыкаюсь на слова не из этого списка. В США журналисты попроще, не считая science.
Как учить? В каждой карточке есть объяснение слова, пример, картинка и иногда перевод.
Перевод я лично считаю злом - он нужен только первые 2-3 просмотра карточки, да и то не всегда,  я бы сделал перевод автоскрываемым типа кнопочки "показать перевод", чтобы мозг не дергался в переключениях между языками.

Как учить слова в Анки?
За 7-8 месяцев изучения слов по этой колоде выяснил для себя следующий алгоритм запоминания. Он использует все пути для запоминания, кроме письма, то есть слух, зрение и речь.
1. Слушаем все что говорят в карточке, смотря на картинку.
2. Пытаемся не глядя в текст повторить пример вслух.
3. Смотрим на слово и читаем его вслух (запоминается написание слова).
4. Цикл из 3-х итераций: повторить пример глядя на картинку, слово глядя на слово, опять пример и опять слово и еще раз пример и слово.
5. Если при открытии карточки слово сразу всплывает в памяти - делаем пункт 4 и жмем зеленую кнопку "в самый раз", типа помним.
6. Если слово вспоминается с трудом, то есть после прочтения всего текста или хоть секунды воспоминаний - жмем "трудно", иначе в следующий раз не вспомнить.
7. Если слово хоть и знакомое, но не вспомнилось - не раздумывая жмем "не помню", не выучилось оно еще.
8. Если же при первом (именно самом первом!) открытии карточки и прочтении текста слово оказалось в голове в списке вариантов, то не надо удалять карточку, надо также прочитать пример несколько раз наизусть и нажать "легко". Примеры содержат много полезных и употребимых оборотов языка и пропускать их даже вредно.

Все эти пункты вымучены месяцами проб и ошибок.
Иногда слово не запоминается никак и все тут. Первые 3 раза помнишь, а дальше - нет, хоть убей. В таких случаях надо память этого слова в мозгу поковырять посильнее. Я заглядываю в словарь гугла и читаю там примеры этого слова, потом на thefreedictionary.com, чтобы посмотреть происхождение слова и его корни, так лучше запоминается и мозг понимает что надо напрягаться, потому легче будет вспоминать это слово. Желательно все примеры проговорить вслух. Этот метод я меня отлично работает!
Особо трудные слова лучше еще записывать в тетрадку трудных слов, письмо тоже добавляет мозгу памяти об этом слове.

Сколько новых слов в день учить? В Анки можно настроить в параметрах колоды количество новых слов в день.Сколько учить зависит от того, сколько времени в день вы хотите на это тратить и как хорошо запоминаются слова. У молодых (до 25 лет) слова запоминаются лучше, потому процент забытых слов будет меньше. Я приведу статистику для себя.
Я начал учить в 40 лет, что считается поздновато, так как память уже начинает "костенеть". "Раскачать" её тоже возможно, так что не беспокойтесь. Также я трачу в среднем 1-1,5 часа в день на слова. При таких данных у меня стоит 10 новых слов в день. Карточек для повторения в день  получается в среднем около 70, а фактически повторяю около 90.
Почему выходит 90? Поясняю. На начало занятия у меня где то 60 старых карточек для повторения и 10 новых. Если забывается старая карточка, она повторяется снова через 10 минут, потому количество забытых удваивается. Новые карточки тоже повторяются через 10 минут, если вы не жали "легко". Итого выходит 20 просмотров новых карточек (10*2), 60 старых, плюс где то 10 забытых из этих 60-ти.
Из этих чисел получается я плохо помню примерно каждое 6-е слово. Если мозг молодой и будет забывать примерно каждое 10-е слово, то количество старых карточек в день сильно упадет, так как забытые карточки начинают добавляться ближайшие дни. Будет примерно старых 30-40 карточек в день, тогда имеет смысл увеличивать количество новых слов, но резко увеличивать не стоит, так как если число карточек в день на начало сеанса 100 и более, то это занимает много времени и утомляет. У рекомендую добавлять по 5 слов за раз, учить неделю и смотреть сколько выходит карточек в день. Повторю, 70 карточек учится час-полтора.
Еще влияет на количество новых слов влияет текущая позиция в колоде, так как колода отсортирована по частоте слов в языке. Сначала идет самые распостраненные слова, а далее более редкие, потому в начале будет много знакомых слов, а дальше будет труднее. Я в начале учил по 25 слов в день, после первой тысячи стало труднее, поставил 15, в районе 1600 слов поставил 10 слов в день.

Когда лучше учить? Тут рекомендации ученых полностью подтверждаю - или утром сразу после завтрака или вечером перед сном. Утром лучше вспоминается, перед сном лучше запоминается.

Что еще? Регулярность занятий. Если пропускать день, то старые слова перенесутся на следующий день и добавятся к запланированным на тот день. Это будет уже много. Если же пропустить 2 и более дня, то будет все еще хуже - начнут сдвигаться интервалы повторений, что повлечет за собой забывание изучаемых слов и перекос интервалов повторений. Потому больше одного дня пропускать нельзя! Я на новый год пропустил 4 дня! Пришлось вручную задавать новые интервалы карточкам, так как после повторения некоторые интервалы убегали вперед на месяц и более! Возился полдня.

Успехов!

понедельник, 17 октября 2016 г.

проверенный метод улучшения аудирования (понимания речи)

1. В зависимости от того, сколько у тебя времени, прослушиваешь 1-2-3-10 минут какое-то аудио.
2. После этого слушаешь столько раз, пока не расслышишь все, что можешь расслышать. 1-2-3-10 раз. в идеале останется несколько мест, которые никак не даются.
3. Далее открываешь скрипт и слушаешь этот отрывок, читая скрипт, смотришь что было непонятно, плюс, вдруг что было понятно, но оказалось, что ты неправильно понял. Иногда 1 раза хватает, иногда надо пару раз.
4. Далее по фразам повторяешь скрипт. То есть прослушал 1 фразу (обычно это кусок предложения), читая скрипт, поставил на паузу - и внятно повторил за диктором, максимальная копируя произношение и интонацию.
5. Закрыл скрипт, прослушал еще раз. На этот раз все должно быть четко и понятно. Если нет, возвращаемся к пункту 3.
6. При желании - сделал 4 пункт, но без скрипта.

вторник, 17 мая 2016 г.

Пополнение словарного запаса - быстрый метод С.Гарибяна "Английский без английского", есть на ннм клаб. Это 3500 слов за месяц.
Учить слова лучше утром сразу после сна или вечером сразу перед сном - так мозг запоминает лучше.

Учим разговорный язык по фильмам/сериалам. Лучше использовать сериалы с сериями минут по 20-30, тогда за одно занятие пройдет полная серия.
1. Качаем фильм с английской озвучкой и английскими субтитрами.
2. Включаем фильм, прослушиваем фразу (сначала 3-4 слова), ставим на паузу сразу после фразы.
3. Читаем субтитры этой фразы, понимаем перевод.
4. Проговариваем вслух фразу.
5. Перематываем назад на начало фразы и включаем заново.
6. После того как закончен текущий диалог в таком режиме - перематываем диалог на начало и смотрим весь диалог без остановок.
7. Повторить вслух весь диалог вместе с просмотром без остановок - лучшая практика!
8. Закрепление материала. Следующее занятие надо начать с просмотра предыдущей серии без остановок.

Читать книги! Читать лучше:
1. вслух
2. по часу в день
3. стараться улавливать смысл без словаря с незнакомыми словами
4. не проговаривая про себя по русски, а представляя действия книги английскими словами

пятница, 13 мая 2016 г.

аудиоуроки Pimsleur - система Пимслера
по ней идут englishpod.com - есть для разных уровней
english have a go - начальный уровень

Livemocha — популярная социальная сеть для изучающих языки
https://sharedlingo.com - быстрые чаты для языкового обмена

приложение quizclash — викторина на английском для изуяающих язык

 http://www.engvid.com/ - free english video lessons

суббота, 2 апреля 2016 г.

Список полезных ссылок для тех кто изучает самостоятельно английский язык.

Аудирование:

Программы - Rosetta Stone и что–нибудь вроде English Have A Go. Полное погружение в язык без участия родного языка, ассоциативные образы, речевые и идиомы обороты в правильном контексте, различные типичные ситуации — это очень эффективно.

Аудио подкасты: Listen English — полегче, Ellio7 — пожизненней, American English Listenting — по хардкору и злободневно.
http://www.learnathome.ru/ — бесплатное аудирование видео уроков, отрывков фильмов, +много платных возможностей.
http://ororo.tv/ — онлайн английские фильмы в оригинале, русские и английские субтитры.
http://show–english.com/ — бесплатный аналог предыдущего сайта.
http://www.hamatata.com/ для просмотра сериалов и фильмов на английском с субтитрами
http://www.bbc.co.uk/radio — радио для новичков
http://begin–english.ru/radio — еще несколько радио
http://tunein.com/ — и еще
http://www.bbc.co.uk/radio — радио bbc
http://www.bbc.co.uk/learningenglish — огромное количество подкастов и не только.
http://learnenglish.britishcouncil.org/en/ — подкасты, игры.
http://teacherluke.co.uk/ — подкасты
http://playphrase.me вводишь в кавычках фразу или слово и сервис проигрывает кадры из сериалов и фильмов с этой фразой.
http://lyricstraining.com — Сайт, на котором можно учить иностранные языки методом "караоке".
http://spotlightenglish.com/
https://popcorntime.io для просмотра видео с субтитрами или без.
http://puzzle–english.com — основное на сайте только для платной подписки, но есть и бесплатный материал
https://www.youtube.com/user/krutopridumal — английский как по нотам
http://www.englishcentral.com/
http://ESLPOD.COM — подкасты
https://www.lingq.com — платный сайт. Но и бесплатные возможности есть. Подкасты с текстами к ним.
http://www.todayifoundout.com/ — рассказы о каком–нибудь занимательном факте на 5–10 минут
http://itotd.com/ — то же самое, но чуть менее серьезно
http://www.npr.org/ — американское радио; для многих передач в течение суток после эфира выкладываются транскрипты
http://ekranka.tv/video/otel–folti–tauers — старый британский сериал
http://learnenglish.britishcouncil.org/en/elementary–podcast... подкасты для начального уровня на самые различные темы
https://signalvnoise.com/posts/3849–easy–listening — Большая коллекция подкастов на самые разные темы
http://www.homeenglish.ru/Lessonsaudio.htm — аудио–уроки с Голоса Америки English USA, там их аж 104 штуки в формате mp3 + текстовые распечатки.
http://www.talkenglish.com/ Большая подборка записанных фраз, диалогов. А также много грамматики.
http://learnenglish.britishcouncil.org/en/elementary–podcast... подкасты для начального уровня на самые различные темы
http://www.china232.com/ — Fun English Lessons
https://www.seminolestate.edu/adult–ed/els/listening–and–dic... — три уровня курса аудирования.
https://librivox.org/ — аудиокниги на английском

Чтение:
http://wordmemo.ru/ — Основная фишка сайта — отмеченные как "не знакомые" слова в тексте в дальнейшем переводятся не сразу, а сначала показывается контекст, в котором вы их встречали до этого.
http://wordsfromtext.com/ — кроме имеющихся словарей, можно добавлять свои тексты, из которого сервис выловит все используемые в тексте слова, и разбросает их в виде словаря.
http://getparalleltranslations.com читалка + возможность добавлять новые слова в словарь
http://www.newsinlevels.com/ — Новости с уровнями для изучающих английский
http://www.readtheory.org/ — для развития навыков чтения
http://americanliterature.com
http://www.short–stories.co.uk
http://english–e–books.net
http://do–you–speak.ru/ Здесь множество коротких рассказов на английском языке, некоторые из которых снабжены аудио.

Грамматика:
http://english03.ru/soderzhanie_murphy Полный разбор известного учебника Essential Grammar in Use ("красный Мёрфи")
http://www.alleng.me/english/engl.htm, там есть и не только грамматика
http://www.ego4u.com — грамматика и тесты
http://englsecrets.ru/grammatika/prefiks–self.html
http://www.correctenglish.ru/exercises/elementary/degrees–of...
http://www.study.ru/support/handbook/
http://www.tolearnenglish.com/
http://www.myspelling.net — практика правописания, доступен без регистрации
http://lang–8.com/ — Сайт, на котором носители могут проверить, написанный вами текст (взамен нужно проверять тексты, написанные, изучающими русский).

Фонетика:
http://am–en.ru/english–pronunciation/171–phonetics.html — Фонетический анимированный справочник, созданный Университетом Айовы
http://upodn.com/mbird
http://upodn.com — IPA — транскрипция американского английского языка, с доступными примерами произношениями.
http://ru.forvo.com/ — база произношений, разные языки, разные диалекты.

Для самостоятельного изучения:
http://lingualeo.com/ — на нем не сижу, но в списочек включу. Тоже огромный полезный ресурс–тренажер.
http://www.learnenglish.de — множество материалов для разных уровней
http://www.engvid.com/ — бесплатные видеоуроки;
http://www.ted.com/ — Сборник выступлений на английском языке на различные темы. К каждому видео есть субтитры.
http://wlingua.com — сначала сдаешь тест на уровень языка, а потом проходишь разные уроки, обучающие одновременно и новым словам, и каким–то грамматическим правилам, и просто интересным тонкостям языка.
http://lingust.ru/english — уроки по английскому и другим языкам
http://engsuccess.ru/ — сайт об изучении английского, можно найти полезные вещи
http://www.english–polyglot.com/ сайт с видеоуроками от Дмитрия Петрова, + есть несколько упражнений по составлению фраз
http://www.study.ru/ — портал для изучения языков.
http://learnenglish.britishcouncil.org/en/ — сайт британского совета
http://ru.english–attack.com/
https://turboenglish.ru
http://hosgeldi.com/ — сайт для практики разных языков
http://online.yale.edu/courses–free — бесплатные курсы для начинающих
http://lingust.ru/english — изучение английского с нуля
http://speakasap.com/ru/ — сайт Speakasap Елены Шипиловой
http://afternoontea–english.tumblr.com — каждый месяц посвящен определенной тематике (природа, поэзия)
http://wooordhunt.ru — хороший сайт. Изучение слов. Двуязычные книги. Обширный словарь
http://www.freeeslmaterials.com/sean_banville_lessons.html
http://www.uchiyaziki.ru/index.php/angliyskiy–yazik
http://www.delightenglish.ru/index.htm
http://www.englishlink.com/en–us/home/index.aspx
http://www.busuu.com — Много языков, можно переписываться с носителями
http://www.study–languages–online.com/ru/en/course.html — для начинающих
http://crazylink.ru/languages/english–online.html — тренажеры слов,глаголов и прочие интересности

Общение:
http://www.sharedtalk.com/ — общение с иностранцами по чату и микрофону
http://www.interpals.net/index.php — Здесь можно найти много друзей по переписке со всего мира и помогать им изучать язык. Или же просить о помощи. Или же обмениваться помощью.
http://www.native–english.ru/– Целая энциклопедия доходчивых объяснений о грамматике и фонетике
https://www.amilingo.com/ — сайт на котором можно говорить с учителями и носителями языка
http://www.penpalworld.com
http://www.mylanguageexchange.com
http://www.livemocha.com

Каналы на youtube.com:
https://www.youtube.com/user/krutopridumal — полезные видео в изучении английского, произношение, словарный запас, грамматика. Видео авторские и тесно переплетенные с музыкой.
https://www.youtube.com/user/philochkoPhilochko, он же Фил Джонс помогает русским адаптировать книжный английский (американский) к разговорному.
https://www.youtube.com/user/EnglishGermanSpanish Канал Ирины Шипиловой с обучающими видео английского, немецкого, испанского, итальянского.
http://www.youtube.com/user/ACSReactions/featured — про химию
http://www.youtube.com/user/DNewsChannel/featured — новости науки от Дискавери
http://www.youtube.com/user/fig1/featured — Fig. 1 by University of California –
http://www.youtube.com/user/braincraftvideo/featured — про мозг
http://www.youtube.com/user/AsapSCIENCE/featured — AsapSCIENCE –
http://www.youtube.com/user/itsokaytobesmart/featured — It's Okay To Be Smart
https://www.youtube.com/channel/UCsooa4yRKGN_zEE8iknghZA — субтитры пишут энтузиасты, поэтому они появляются нерегулярно и с задержкой, но дикторы, как правило, говорят очень медленно и четко
http://www.youtube.com/user/MyHusbandisJapanese/featured — видеобложик американки, переселившейся в Японию
http://www.youtube.com/user/TomSka/featured — юмор
StorylineOnline (https://www.youtube.com/user/StorylineOnline/featured) — известные и не очень актёры читают вслух небольшие, минут до 15, детские сказки. Есть субтитры.
http://www.youtube.com/channel/UCvn_XCl_mgQmt3sD753zdJA Можно неплохо отработать американское произношение.
https://www.youtube.com/channel/UC_J8gecUO4gsesLXbXfjnNg
https://www.youtube.com/user/rachelsenglish — произношение

Словари:
vocabulary.com — English–English
http://lingvolive.ru/
http://visual.merriam–webster.com/index.php — Этот интерактивный словарь насчитывает более 6000 изображений слов и охватывает 15 различных тем
http://www.pdictionary.com/ — The Internet Picture Dictionary.
http://dictionary.cambridge.org/us/ — Cambridge Dictionaries
http://www.merriam–webster.com/ — словарь амер произношение
http://www.multitran.ru — показывает все возможные варианты перевода слова и фразы.
http://quizlet.com
https://www.studyblue.com
https://babadum.com/ — можно учить слова играя.
http://www.tfd.com/ — Хороший сайт, на котором есть переводы из разных словарей, идиомы, подробное толкование слов (для многих — с картинками), синонимы, близкие слова
https://lingvist.io/ru/
http://www.cram.com
http://www.memrise.com
http://engwords.org/ — изучение часто используемых английских слов
http://ankisrs.net/ — программа для облегчения запоминания слов, выражений и любой другой информации с помощью интервальных повторений.
https://ankiweb.net/shared/decks/ — готовые колоды
http://ru.speaklanguages.com/

Тесты:
http://www.examenglish.com/ — бесплатные практические тесты для сдающих IELTS, TOEFL, TOEIC
http://englishteststore.net/ — большая подборка тестов
https://play.google.com/store/apps/details?id=english.gramma... — множество полезных тестов на разные темы
http://englishteststore.net/index.php?option=com_contentview... очень много разных тестов

Разговорники:
http://audiorazgovornik.ru/
«American Accent Training» — курс, который может пригодиться, если вы хотите научиться настоящему американскому произношению. Файлы можно скачать с Яндекс–диска:
American Accent Training.pdf Размер: 2,1 МБ →https://yadi.sk/i/jMGgOewHcQYcb
American accent training CD1.rar Размер: 66,5 МБ →https://yadi.sk/d/u4jjnE4icQYfx
American accent training CD2.rar Размер: 67,5 МБ →https://yadi.sk/d/JxARSFhJcQYrf
American accent training CD3.rar Размер: 65,5 МБ →https://yadi.sk/d/ol5YsGzXcQYph American accent training CD4.rar Размер: 64 МБ → https://yadi.sk/d/p0J5_wrScQYn9 American accent training CD5.rar Размер: 67,4 МБ
https://yadi.sk/d/eKRRMQFjcQYiw «Американский английский по методу доктора Пимслера» онлайн:
http://i–ne–znay–english.ru/pimsler/metod–pimslera.html#more...
http://englishfull.ru/kursy/metod–pimslera.html
http://lingust.ru/english/audio–lessons/pimsleur

Разное:
http://vube.com/ — это не ресурс для изучения английского. Просто здесь люди, преимущественно англоговорящие, записывают песни (клипы) и делают разные крутые вещи :)
http://9gag.com/ — развлекательный ресурс для англоговорящих, аналог нашего Пикабу
http://www.macmillandictionaries.com/features/verb–wheel — формы неправильных глаголов английского языка, их –ing–овые формы, и формы этих глаголов в Present Simple
http://www.typingweb.com — Изучение скоропечатанию на английской раскладке. С последующим получением сертификата.
https://www.kabam.com — Сайт с онлайн играми в которых можно "чит–чатиться"/. http://www.amalgama–lab.com/ — сайт с переводами песен
http://lyrsense.com/ — сайт с переводами песен
http://www.youtube.com/user/FilmTrailerZone — трейлеры фильмов на английском, просто для развлечения.
https://www.couchsurfing.com — это глобальное сообщество любителей путешествовать.
http://www.english–in–memory.com/WrongVerbs.aspx — весёлая табличка неправильных глаголов (Сейчас на реконструкции сайт, потерпим немного)
http://www.openculture.com/freeonlinecourses — 1100 онлайн–курсов от лучших университетов со всего мира
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3978519 — комплексный тренажер Олега Лимаского
http://linguamania.ru/ онлайн–игра для изучения английского
http://engblog.ru/ — статьи по изучению английского на русском
http://www.thesaurus.com/browse/intellectual?s=t — вводите слово вверху и нажимаете поиск, и он выдаст все синонимы и ниже антонимы данного слова
http://www.thehindu.com/books/know–your–english/ для продвинутого уровня, пользователи задают вопросы о происхождении слов, правильном произношении их, или что означает та или иная фраза.
http://lingvo.asu.ru/english/texts/ — Параллельные тексты — английский и русский языки
http://lingvo.asu.ru/english/tables/ — заметки об английском и его проекциях в русский
http://www.irregularverbs.ru/ На этом сайте очень легко можно выучить английские неправильные глаголы
https://vk.com/hot_english_magazine — журнал Hot English Magazine
http://englishpages.ru/ — 5000 слов через контекст (пословицы, афоризмы и просто фразы)
http://engblog.ru/englex — интересный блог о изучении английского и море инфы по грамматике
https://www.youtube.com/user/sortedfood — просто интересный ютьюб канал о кулинарии

New York Public Library.
http://www.nypl.org/events/classes/english.
http://www.nypl.org/voices/audio–video.
http://www.nypl.org/voices/blogs/blog–channels.
http://www.nypl.org/voices/blogs/blog–channels/podcast.
https://browse.nypl.org/iii/encore/?lang=eng

вторник, 2 февраля 2016 г.

Что читать по английски?

Книги для чтения. Лучше читать серию книг одного автора, так как он применяет одинаковые фразы, что лучше усваивается мозгом. Есть удачные примеры прочтения всех книг "Гари Поттер" (современный язык), а так же все книги Стивена Кинга.

понедельник, 1 февраля 2016 г.

Учим английский. Общий план.

Английский тестируется экзаменом IELTS, который в принципе правильно отражает уровень языка. Владение языком делится на 4 части: READING, LISTENING, WRITING и SPEAKING. Начинается изучение с погружения в язык следующими методами:
  1. Создаем речевой центр языка, каждодневные занятия (иначе регресс) применяя курс "Mатрица диалогов (American English) по методу Замяткина Н.Ф. + Е.А. Умрюхина ( Умин )". Ссылка на курс. Там полчаса диалогов, каждый из которых надо: сначала прослушать несколько раз, потом слушать, повторяя каждое предложение, потом слушать и повторять в стиле переводчика (повторять каждое слово не ставя на паузу), а потом повторить весь диалог на память. Понимать нужно досконально все диалоги.
  2. Качаем английские подкасты и слушаем их по паре часов в день. Сначала слушаем Elementary, потом Intermediate и т.д. 
  3. Параллельно с подкастами нужно начинать смотреть ролики на ютубе или лучше фильмы на английском. Документальные фильмы по современной жизни предпочтительнее, так как именно такие темы бывают на экзамене. Геополитика, экология, здоровье, воспитание детей и т.д.
  4. Для увеличения слов. запаса и оборотов языка нужно вместе с первым пунктом надо найти американские/канадские активные блоги по своим интересам и читать их хотя бы по полчаса в день. Лучше начать с самых старых постов. 
  5. Было бы идеально накачать книг, написанных в последние 10 лет и начинать читать их. На первых страницах авторы обычно выделываются и вставляют редкие слова и сложные речевые обороты, придется подергаться к словарю, но дальше начинается обычный язык и скорость чтения значительно увеличивается.
  6. Экзамен по writing состоит из 2-х эссе - 150 слов и 250 слов (минимум). Дают 2 темы и надо по ним написать эти 2 эссе. Для тренировки этого надо в гугле поискать "примеры эссе по английскому ielts" или вроде этого и просто переписывать качественные эссе по 3-4 штуки в день. То есть читаем несколько раз эссе и пишем по памяти что там было. Тут и разные темы будут, что очень хорошо для тренировки навыка writing.
  7. По Speaking также было бы неплохо найти англоговорящего собеседника и регулярно с ним разговаривать. Также есть вариант искать американцев в гугле, которые хотят чего нибудь продать, звонить им по скайпу и спрашивать про их товары и услуги.